Сайт полезных советов

Совет – мнение, высказанное кому-нибудь по поводу того, как ему поступить, что сделать

Блог для разработчиков Joomla. Регистрация доменов iregs.ru низкие цены.
Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Если, выбирая подушку, вы ищете что-нибудь помягче, не удивляйся тому, что у вас часто болит голова. Между прочим, неправильная подушка может не только стать причиной мигреней, но и вызвать боль в мышцах шеи и позвоночника.

Размер: не выше 17 см.

Первое, на что следует обратить внимание при выборе подушки, – ее размер. Длина и ширина могут быть стандартными – 70x70 см или 50x70. Как правило, этого хватает, чтобы подложить подушку не только под голову, но и под шею. С высотой дела обстоят сложнее. Если подушка великовата, то во сне подбородок будет опускаться к груди. В этом положении изгиб шейного отдела позвоночника уплощается, что чревато возникновением болей в шее. Однако это не значит, что отныне вам придётся коротать ночи на абсолютно ровной поверхности.

Подробнее...